Définir le plogging : une tendance suédoise

Nous le savons tous, la Suède est souvent le berceau d’idées innovantes en matière d’écologie, et le plogging ne fait pas exception à la règle. Mais qu’est-ce que le plogging ? Le terme est un emprunt à la langue suédoise qui fusionne les mots « plocka upp » (ramasser) et « jogging » (course à pied). En gros, cela signifie courir tout en ramassant des déchets.

Le plogging est devenu une tendance mondiale depuis sa création en 2016 par Erik Ahlström, après qu’il a remarqué la quantité de déchets présents sur son trajet de jogging à Stockholm. L’activité s’est rapidement propagée à travers le pays, ensuite en Europe, et finalement dans le monde entier grâce aux réseaux sociaux.

Les bienfaits du plogging pour la santé et l’environnement

En plus de donner aux pratiquants un sentiment de satisfaction morale, le plogging a également des avantages physiques. En effet, ramasser des déchets tout en courant ajoute une touche d’utilisation de la flexibilité et de la force musculaire qui n’est pas présente dans un jog traditionnel.

Du point de vue environnemental, chaque déchet ramassé par un plogger compte. Selon une étude de l’Institut National de Recherche sur les Déchets, une heure de plogging permet de ramasser environ 10 kg de déchets. Cette petite action individuelle a donc un impact important lorsqu’elle est multipliée par le nombre croissant de ploggers dans le monde.

Des initiatives mondiales pour la promotion du plogging

Le succès du plogging a encouragé de nombreux organismes à promouvoir cette pratique. Des initiatives comme « Plogging World » organisent des events pour réunir des participants motivés à travers le globe. De plus, certaines entreprises encouragent leurs employés à plogguer pendant leurs pauses en fournissant des gants et des sacs à déchets.

Nous recommandons le plogging comme une solution gagnant-gagnant pour améliorer à la fois votre forme physique et notre planète. C’est un moyen simple et efficace de faire du bien autour de vous tout en faisant quelque chose de bien pour vous-même.

Pour terminer, le plogging est une activité en constante popularisation qui a pour bénéfices d’améliorer la santé des pratiquants, de nettoyer nos environnements et de sensibiliser sur les problèmes de pollution. Chacun peut devenir un acteur du changement en adoptant ce geste simple lors de ses activités sportives. Sauvegardez notre planète, une course à la fois !